OECD＝経済協力開発機構のおととしの（2021年）調査によりますと、日本人の平均睡眠時間は、7時間22分で各国平均の8時間28分より1時間以上短く、33か国の中で最も短いという結果になりました。 専門家「日本人は睡眠に無頓着 幸福度低い要因に」 睡眠の問題に詳しく厚生労働省の検討会の座長も務める久留米大学の内村直尚...
福清話 （ 閩東語 ： 福清話 ， 平話字 ： Hók-chiăng-uâ ， 實際讀音 ： /huʔ˥ tsʰiaŋ˥˥ ŋuɑ˦˨/ ）是使用在福建東部沿海的一種閩語，屬 閩東語 侯官片 。 福清話保留不少中古乃至上古的漢字讀音和詞彙 [1] ，音韻系統有著豐富多樣的變化。 福清話內部有一些差別，但學界均以福清城區的融城話作為福清話的代表。 雖然福清話在聽感上和福州市區的福州話明顯不同，但是兩者在音韻、詞彙以及文法等方面大同小異 [1] ，兩者同屬福州方言的範疇。 福清話隨著移民流播到海外，成為在海外比較有影響力的漢語之一。 語言系屬 [ 編輯]
文心蘭的花朵造型就像優雅舞者，故又稱「跳舞蘭」，在陽光照射下閃閃發亮，直接美到洗版IG! 長達數百公尺的「花金花海隧道」，是由近500盆不同品種的文心蘭組成。 （圖片來源： 宜蘭ㄚ欣的美食日誌 ） 文心蘭造型就像優雅舞者，在陽光下閃閃發亮真的太美了～（圖片來源： 宜蘭ㄚ欣的美食日誌 ） 3招教你拍出IG美照 想要拍出IG感美照嗎？ 只要把手機拿高，鏡頭前面靠近垂下來的花，由上往下拍，花拍起來才會比較密，不管用哪種角度都超美! 不會拍也不用擔心，農場園主非常會拍照，可以請他免費教學! 只要把手機拿高，鏡頭前面靠近花，由上往下拍，就可以拍出IG感美照。 （圖片來源： 宜蘭ㄚ欣的美食日誌 ） 看更多： 宜蘭不只抹茶山! 8條私房步道衝打卡：CNN全球最美、瀑布祕境、15分鐘登頂
解决方法：在"壁刀"切入处挂上凸面镜就可以化解。 "长壁刀" (即对面的大楼很大，墙壁面很长)需要用山海镇来化解。 不论是凸面镜还是山海镇，都会像一个盾牌来将壁刀的煞气化解掉。 八、反弓煞 "反弓煞"即住宅门前有弧形状向外拱出。 比如"反弓水"住宅前的河成反弓之状。 又如"反弓路"路呈弯曲型，住宅之门正对此路。
使用海綿刷、菜瓜布刷洗，就可以輕鬆除霉 矽利康發霉 將漂白水以 1：100 的比例稀釋 用漂白水將廚房紙巾浸濕，均勻敷在發霉區域 靜置 1～3 小時（可依發霉情況拉長時間） 使用牙刷重點刷洗，將黴菌清除 便當膠條發霉 將保鮮盒的膠條取下 使用牙刷沾取小蘇打粉，刷洗膠條和保鮮盒上蓋 靜置 10 分鐘後，再用清水沖洗乾淨即可 漂白水使用須謹慎! 用漂白水除霉千萬要注意的 3 個重點： 漂白水雖然可以有效消滅黴菌，但在使用時也要格外小心，不當使用漂白水不僅會影響到殺菌功能，甚至可能會危害人體健康。 漂白水會刺激到呼吸道、黏膜、眼睛，若持續暴露在這樣的環境中，可能引起咳嗽、呼吸困難，漂白水的揮發性物質也可能會傷害到肺部，所以使用時務必保持通風的環境。
提瓦特小助手，攻略专家!!
在香港時不時都有些小昆蟲飛進屋內，如蜜蜂、蟑螂、飛蛾、飛蟻等，大家對於體積細小的昆蟲，都不會太恐慌，只要打開窗戶牠們很快便會飛走。 可是如果於家中看到一隻巨大如人頭的飛蛾伏在窗簾上，大家又是否能鎮定應對？ 有日本民眾便在家中見到「巨大飛蛾」伏在窗簾上，把他嚇了一跳。 Twitter圖片 有日本網民上載了相片，指在家中發現一隻巨大的「黑蟬」，又有可能是「飛蛾」，只見相中一隻巨大生物，體積比人頭還大，帖文一出震驚全網，短短一星期吸引約970萬人次的瀏覽量，該位網民其後揭開這「怪物」的真身。 Twitter圖片 該帖文在Twitter中熱傳，這位日本網民表示，自己在家去完廁所後，走到大廳，驚訝地發現窗簾上掛著一隻超巨大的「蟬」。
透明清澈的白水晶、原石或白水晶簇，有別於其他的水晶如粉晶、 金髮晶，在眾多的水晶中，白水晶的磁場最為平穩，由於看似無色的白水晶在光譜卻是匯聚了彩虹的七種色彩，它可使人心靈平靜，主宰生理健康，更可淨化周遭環境及自深的負能量，提升正向能量使人更好運。
1. 去斑藥膏 醫師可能會開立內含A酸、對苯二酚、杜鵑花酸或果酸等成分的去斑藥膏，替患者來治療黑斑，但塗抹去斑藥膏僅有淡化斑點的功效，多數黑斑仍須經由多次雷射才能有效去除。 2. 雷射治療 接受雷射治療是最能有效去除黑斑的方法，而目前較為常見的雷射方法，則包括紅寶石雷射、銣雅各雷射及亞歷山大雷射，3者的波長皆不相同，所以必須先經醫師診斷為何種黑斑，才能選擇適合的雷射類型，以利提高除斑效果。 然而，接受雷射治療後的患部常會形成結痂，所以患者應注意皮膚護理，建議可塗抹修護霜或醫師所開立的抗生素藥膏，以避免傷口發炎。
人一生睡眠時間
